15 modi in cui i pesci riducono lo stress e migliorano la salute mentale

Sfortunatamente, non è un segreto che lo siano i problemi di salute mentale in aumento qui negli Stati Uniti. Circa 1 americano su 5 sperimenterà problemi di salute mentale quest'anno.

La ricerca della Deakin University, Melbourne suggerisce "Il contatto con la natura può fornire una strategia efficace a livello di popolazione nella prevenzione dei disturbi mentali".

Una di queste forme di terapia è:

Terapia assistita dagli animali.

Terapia assistita con animali e custodia di animali domestici, è stato mostrato essere un trattamento efficace per problemi di salute mentale e altri problemi comportamentali.

Nella seguente infografica esploriamo come allevare i pesci può ridurre lo stress e migliorare la salute mentale.

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Riferimenti

1. Rete HCR
2. L'abete rosso
3. NAMI
4. L'ambiente e la salute mentale Una guida per i medici
5. Pet Place
6. Exeter University
7. BBC
8. Biota Marino e Benessere Psicologico
9. Inclusione con la natura: la psicologia delle relazioni uomo-natura
10. Natura sana Persone sane
11. Acquari Biota
12. Effetto degli acquari sui pazienti in terapia elettroconvulsivante
13. Plymouth University
14. Riduzione dell'ansia e del disagio durante la chirurgia dentale
15. Potenziali vantaggi della proprietà di animali domestici nella promozione della salute
16. Salute mentale America

Conclusione

Sapevi che tenere animali domestici potrebbe migliorare così tanto la tua salute mentale?

Non solo allevare i pesci può essere un hobby incredibilmente gratificante, ma può anche avere un impatto misurabile sul tuo benessere emotivo.

Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto la vostra esperienza con l'allevamento del pesce ...